曾庆存简历(如何让大脑越来越灵活)
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2023-11-30
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1. 曾庆存简历,如何让大脑越来越灵活?
为什么有人记忆超群过目不忘?
为什么有人可以用别人5倍的速度看书?
为什么有人可以很容易地学习5门语言?
为什么有人能无意识地做到别人无法想象的事……
这些脑力大开的人,是有魔法吗?或许是吧,不过魔法背后,总有方法。
这些方式可能需要专业的训练,但有些简单的方法也能让所有人头脑越来越灵活,只需要做到下面十点。
注意大脑饮食要成为超级大脑,首先得有超级食物,这是基础。
你需要多吃一些能保护大脑的食物,比如牛油果、蓝莓(大脑之莓)、花椰菜、鸡蛋、椰子油、橄榄油、绿叶深色蔬菜、姜黄。
它们主要都是能提高脑供血,血流量的增加可帮助唤醒大脑细胞,提高工作效率,进而改善脑力。
简单点,每天早上喝一杯银杏姜茶,也是一个不错的选择。
杀死坏想法我们的大脑会自然而然出现一些坏想法,它们就像一些小想蚂蚁一样,时不时地会出现在你的大脑里。
多么高尚的人也没办法做到让他脑袋里不出现坏想法,这就像熵增定律一样,我们思维如任其放纵,总会越来越无序,越来越混乱。
爱因斯坦曾把熵增定律称为“科学定律之最 ”。熵增定律指的就是世上所有的封闭系统,如让它顺其自然,必定越来越无序,越来越混乱。
所以太闷的人,又不会自我开导的话,思想会越来越混乱,也符合此定律吧。
所以学会自我对话,很重要,一定要定期清理掉脑中的小蚂蚁。
让身体动起来 所有生物大脑的首要作用就是控制行动。
大脑在指挥身体行动的同时,身体也把外界不同的信号传递给大脑以供大脑抉择,所以说身体也影响着大脑。
就像卢梭说的,散步促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。用不同的方法移动身体,能刺激神经再生,刺激神经重塑,刺激大脑产生神经营养因子 ( neurotrophin, NT )。
脑内的神经就像一个多爪鱼一样,爪越多越灵活,思维就越敏捷,运动的目的就是为了脑内的多爪鱼长出新的爪,产生新的连接动力。
所以你要动起来,但现在人的生活习惯久坐,而久坐也成为一种新型的吸烟方式。
摄取大脑维他命脑黄金DHA(欧米伽3不饱和脂肪酸的一种),神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。
孕妈们对这个东西应该都不陌生,因为胎儿是积累DHA最快也是最多的时期,DHA的摄入量直接影响到大脑细胞个数的增殖,也就是影响胎儿大脑发育。
成年人要有一个超级大脑,补充DHA也很重要。
每周吃两次三文鱼(每100g可含1g左右的DHA)就够了,用三文鱼替代肉食,能有效改善记忆。
与积极的同龄群体交流近朱者赤近墨者黑,你想成为怎么样的人,就选择与怎么样的人交流。
而同龄人是与你最具有互动性的人群。
你的同龄群体有多么能够鼓舞、激励、挑战,就能给你带来多么强大的能量。
与积极的同龄人交流,重要的还是你的主动选择。
你要主动去靠近他们,而不是像家人式的陪伴。
主动的选择,很重要!
所以要么加入一个新的群体,要么选择想要谁影响你。
保持干净的生活你的生活有多干净,多有序?
你的内心世界就有多平静与干净。
而平静是思考的前提。
干净的生活会让你的思考更有序,你要先学会有序的打理你的生活,才会有序地思考。
反之,它就只是一个反向循环。
保证睡觉质量这可能是最重要的。
首先,你睡得有多好,你的脑力就有多充沛。
睡眠可以巩固短期记忆和长期记忆,这种强记忆力的效果,锻炼是无法做到的,只有休息才可以。
神经肌肉也是一样的,记忆也是一样的
其次,睡眠能清除导致痴呆的蚀斑。
7到9个小时的睡眠时间很重要,先不说提升脑力了,长期睡眠不足老年痴呆的几率会大增。
最后, 帮你捕捉梦中的创造力。
梦,其实是人类智慧之源。深度睡眠期间的快速动眼阶段非常宝贵,因为那是你的创造力所在。
这个阶段的思维是以另一种形式高速运行着,以现在的量子认知理论的思维模型来说,这个时段的思维处于一种量子化的高速运行模式。
也就是说,你学习了一天,你的大脑在晚上深度睡眠中并不会关机,反而更加活跃地处理着你有限的知识。
伊莱亚斯·豪在梦中发明了缝纫机。保罗·麦卡特尼在他的梦中创作了《昨天》这首歌。玛丽·雪莱在梦中想出了《科学怪人》这本书。元素周期表也是在一个化学家的梦中被发现的。也许只有在晚上我们的大脑才是真正的超级大脑。
梦其实能帮助你解决现实中的一些问题,只是第二天早上你一般都忘了。也就是说,你量子思维的劳动成功坍塌为传统的线性思维后消失了。
所以说,如果你做梦了,也许你每天第一件事应该是在朦胧未醒时,记录下你的梦。
保护你的大脑并不是说外出时注意戴头盔,而是电磁场。
西班牙的一家科研所早在2001年就发现,11至13岁的孩子打两分钟手机造成的大脑生物电流活动的变化,在中断通话后还会持续两个小时。英国布里斯托尔大学去年完成的研究证明,使用GSM手机的10至11岁的儿童,反应能力大大降低。芬兰科学家对一组10至14岁儿童的调查也证实了这一结论。以现在的量子思维假设来说的话,电磁场会干扰深度睡眠快速动眼阶段的量子态思维,从而影响睡眠质量。
而现在超过90%的孩子把手机放枕头下睡觉,这等于在杀死大脑细胞。
成人可能没这么明显,但还是请远离。
学习新东西人身体各部位都会老化,唯一思维可以不老。
前提你需要保持思考,学习新东西可以促使你的神经再生和神经可塑,这就是思维不老的秘密所在。
神经再生说的就是你在去世那天还在产生新的大脑细胞。
神经可塑说的就是你在去世那天你还可以产生新的连接。
对于提升大脑的思维活性,神经再生和神经重塑是除睡觉之外最重要的两个因素。
学习新东西给大脑思维带来新颖和营养。新颖的刺激让思维保持活性,知识的营养用来喂养你的神经肌肉。
大多数人记忆减退,思维停滞并不是因为肌体上的衰老,而是因为他们觉得什么都知道了,对什么都没有新鲜劲了。
于是,他们把思维给关机了。
所以,如果你觉得你在某些事上,没有创新、没有专注、没有记忆或者困惑,那你就该去做这些事。
你做有创作力的事情, 做专注的事情,做需要记忆的事,做困惑的事情,就能解决。
学会压力管理压力虽然看不见,但现在的人谈压色变。
就像鱼看不到水,但鱼一直受水压的影响。
我们身边有很多环境压力:情绪压力、工作压力、经济压力……你也许意识不到它们,但它们对你影响却很大。
压力让你无法专心学习,压力让你表现不佳,压力让你甚至无法意识到自己的所作所为,这些或许是因为你长期处在皮质醇(压力荷尔蒙)过量的情况下导致的。
皮质醇(cortisol)是从肾上腺皮质中提取出的对糖类代谢具有很强效果的肾上腺皮质激素,归于糖皮质激素的一种,和性黄金DHEA相似。皮质醇在控制心情和健康、免疫细胞和炎症、血管和血压间联络,以及维护缔结组织(例如骨骼、肌肉和皮肤)等方面具有特别重要的功能。正常的皮质醇代谢遵从24小时的生理循环,一般皮质醇水平最高在早晨(约6-8点),最低点在清晨(约0-2点)。人在压力状态下,身体为了保持正常生理机能会持续分泌皮质醇,因为如果没有皮质醇,身体将无法对压力作出有效反应。比如受到野兽惊吓时不至于两腿发软跑不动。
但长时间处在压力状态下,会使皮质醇水平长时间偏高,带来身体不适的副作用:新陈代谢变化:血糖升高、胃口增加、体重上升、性欲减退以及极度疲劳等等。
因为皮质醇的分泌能释放氨基酸(来自肌肉)、葡萄糖(来自肝脏)以及脂肪酸(来自脂肪组织),这些在面危机时被输送到血液里充当能量使用,但长时间能量爆满则会有损身体。
学会处理压力,就是控制好你的皮质醇开关。
总结想要头脑灵活,首先保证一个良好的生活习惯,想要脑力全开那就要接受系统性的训练了。
2. 中国科学家最高奖项叫什么?
中国科学家最高奖项叫国家科学技术奖。国家科学技术奖是为了奖励在科学技术进步活动中做出突出贡献的公民、组织,包括国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科学技术进步奖、中华人民共和国国际科学技术合作奖,和国家最高科学技术奖五个奖项。其中,国家最高科学技术奖是中国科技界的最高荣誉,每年授予人数不超过2名。至今,共有33人登上了我国科技界的最高领奖台,他们分别是:
2019年度国家最高科学技术奖获奖人:黄旭华 曾庆存
3. 你们心中的中国脊梁是什么?
脊梁也就是脊柱,是人和脊椎动物背部的主要支架。人的脊柱由33块椎骨构成,形状像柱子,在背部的中央,中间有椎管,内有脊髓。脊柱分为颈、胸、腰、骶、尾五个部分。它默默地在我们站立时承受着我们身体100%的重量,坐着时承受着我们身体150%的重量,弯腰时承受着我们身体250%的重量,即时躺着时也要承受着我们身体25%的重量。。。
因此,我心目中,作为中国的脊梁应该是默默支撑着我们整个国家能够站起来的所有人,而不仅仅指某一几个人,某一群体,因为除了辉煌人前的那些人,还有千万个默默为这个国家奉献的人。
他们是战时为我们国家流血牺牲的人,因为他们让我们的国家不被人踹倒欺负,他们都有一个共同的名字:中国军人。
他们是为我们提供粮食的人,因为他们让我们国家的人民不会饿倒,他们都有一个共同名字:中国农民。
他们是为我们提供各种工业品的人,因为他们让我们国家的人民不至于冷倒,没衣服穿;不至于只能用腿走路累倒,没车坐;不至于露宿倒在街头,没房子住。。。他们有一个共同的名字:中国工人。
他们是为我们治病疗伤的人,因为他们让我们国家的人民不至于病倒,没人治,他们有一个共同的名字:中国白衣天使。
他们是为我们的安全站岗的人,因为他们让我们国家的人民不至于随意被人打倒,他们有一个共同的名字:中国警察。
他们是为我们的后代提供知识的人,因为他们让我们的人民不至于随意骗倒,他们有一个共同的名字:中国教育工作者。
他们是让我们不至于落后挨打的人,因为他们让我们的国家科技不至于落后倒在人前,他们有一个共同的名字:中国科研工作者。
他们是。。。
他们都是中国的脊梁,黄旭华、曾庆存、焦裕禄、袁隆平、钟南山、王进喜、吴仁宝、张文宏、时传祥、李志强、王刚、秦世俊、钱梦龙、余映潮。。。这些人是他们那群人中优秀出名的一员,但并不是全部。
由于有了他们才让中国及中国人民不至于倒下,可以站直腰板,他们是真正的中国脊梁。
4. 世界最高技术奖获得者?
历年世界技术奖获得者:
2000年,吴文俊,世界著名数学家,中国科学院院士。
袁隆平,杂交水稻之父,籼型杂交水稻发明者,中国工程院院士。
2001年,王选,汉字激光照排系统创始人,中国科学院院士、中国工程院院士。
黄昆,物理学家,中国科学院院士。
2002年,金怡濂 ,高性能计算机领域的著名专家,中国工程院院士。
2003年,刘东生,地球环境科学家,中国科学院院士。
王永志,航天技术专家,中国工程院院士。
2004年,空缺。
2005年,叶笃正,气象学家,中国科学院院士。
吴孟超,肝胆外科学家,中国科学院院士。
2006年,李振声,遗传学家,小麦远缘杂交的奠基人,中国科学院院士。
2007年,闵恩泽,石油化工催化剂专家,中国科学院院士、中国工程院院士。
吴征镒,植物学家,中国科学院院士。
2008年,王忠诚,神经外科专家,中国工程院院士。
徐光宪,化学家,中国科学院院士。
2009年,谷超豪,数学家,中国科学院院士。
孙家栋,运载火箭与卫星技术专家,中国科学院院士。
2010年,师昌绪,金属学及材料科学家,中国科学院院士、中国工程院院士。
王振义,内科血液学专家,中国工程院院士。
2011年,吴良镛,建筑与城市规划学家,中国科学院院士、中国工程院院士。
谢家麟,加速器物理学家,中国科学院院士。
2012年,郑哲敏,著名力学家、爆炸力学专家,中国科学院院士,中国工程院院士。
王小谟,雷达工程专家,中国工程院院士。
2013年,张存浩,物理化学家,中国科学院院士、第三世界科学院院士。
程开甲,核武器技术专家,中国科学院院士,两弹一星元勋。
2014年,于敏,核物理学家,氢弹之父,中国科学院院士。
2015年,空缺。
2016年,屠呦呦,女,药学家。
赵忠贤,物理学家。
2017年,王泽山,火炸药专家。
侯云德,病毒学家。
2018年,刘永坦,雷达与信号处理技术专家。
钱七虎,岩石力学和防护工程专家。
2019年,黄旭华,核潜艇专家。
曾庆存,大气科学家。
2020年,顾诵芬,新中国飞机设计大师、飞机空气动力设计奠基人。
王大中,核能科学家。
5. 黄旭华为什么能获得2019年最高科学技术奖?
今天,国家科学技术奖励大会在北京召开,我的朋友圈里几乎都被各高校晒奖的新闻刷屏了。当然,除了各高校的收获外,大家最关注的还是今年的最高科学技术奖。而今年,这个中国科学界的最高荣誉,授予了“中国核潜艇”之父——黄旭华院士。
我们先来看看最高科学技术奖是个什么概念。最高科学技术奖是中国五个国家科学技术奖(国家最高科学技术奖、国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科学技术进步奖、国际科学技术合作奖)中最高等级的奖项,授予在当代科学技术前沿取得重大突破或者在科学技术发展中有卓越建树、在科学技术创新、科学技术成果转化和高技术产业化中创造巨大经济效益或者社会效益的科学技术工作者 。国家最高科学技术奖于2000年设立,每年评选一次,每次不超过2人,由主席亲自授奖。20年来,出现过2次空缺(2004年、2015年),截止本届,共有33位杰出科学工作者获得该奖。
我们再来盘点下都是哪些科学家获得过最高科学技术奖:
2000年:吴文俊,著名数学家,开创了近代数学史上第一个由中国人原创的研究领域——数学机械化。袁隆平,我们可爱的袁院士,就不用多介绍了吧。
2001年:王选,汉子激光照排系统的创始人。黄昆,中国固体物理学和半导体物理学的奠基人。
2002年:金怡濂,神威巨型计算机系统总设计师,中国巨型计算机的开拓者。
2003年:刘东生,著名地球环境科学家、地质学家,在黄土研究方面世界领先,被称为“黄土之父”;王永志,载人航天工程的开创者,参与了第一代、第二代战略火箭的研制工作,主持完成长征二号研制,推动了首次载人航天飞行。
2004年:空缺
2005年:叶笃正,中国现代气象学的主要奠基人;吴孟超,中国肝胆万科奠基人
2006年:李振声,遗传学家、小麦育种学家,农业发展战略专家
2007年:闵恩泽,炼油催化应用科学的奠基者,石油化工技术创新的先行者;吴征镒,植物学家,提出建立“自然保护区”和“野生种质资源库”。
2008年:王忠诚,中国神经外科的开拓者,中国第一部神经外科专著作者;徐光宪,化学家,建立串级萃取理论,使中国大量稀土资源得以生产和应用。
2009年:谷超豪,数学家,呃,成果说了咱也不懂;孙家栋,“两弹一星”功勋,航天技术专家,主持完成第一颗人造卫星、返回式卫星等等。
2010年:师昌绪,材料科学家,解决了航空发动机涡轮叶片由锻造到铸造、由实心到空心,使中国掌握关键技术;王振义,血液学专家,被成为白血病的杀手
2011年:谢家麟,中国粒子加速器的开拓者和奠基人;吴良镛,著名建筑学家,城乡规划学家,人居环境科学创建者。
2012年:郑哲敏,中国爆炸力学的奠基人和开拓者。王小谟,中国预警机的开拓者和奠基人。
2013年:张存浩,中国高等化学激光、分子反应动力学奠基人;程开甲,核武器事业开创者,20年隐姓埋名参与两弹研究。
2014年:于敏,也是核武器研究领军人物。
2015年:空缺
2016年:赵忠贤,中国高温超导研究奠基人;屠呦呦,屠奶奶大家熟悉的不能再熟悉了。
2017年:王泽山,人称火药王,火炸药领域军民融合的开拓者,侯云德,中国分子病毒学和基因工程药物开拓者。
2018年:刘永坦,雷达与信号处理专家,中国对海探测新体制雷达理论奠基人;钱七虎,防护工程学家,建立了中国现代防护工程理论体系
2019年:黄旭华,中国第一代核潜艇总设计师。曾庆存,著名大气科学家,国际数值天气预报奠基人。
可以看到,国家最高科学技术奖其实和诺贝尔奖很像,以上科学家都是在潜心研究多年后才获奖的,有的研究甚至从建国初期就开始了。这些研究并不热门,也未必有什么top期刊论文,甚至从来不发表论文,但它们都是开创性的,是不可替代的,实实在在地推动了中国的科技水平,以及国防水平的提升,让中国可以足够自信地屹立于世界之列。
核潜艇也许在世界上并非首创,但这项技术学不来、买不来,只能靠国人自己研究,黄旭华院士30年来隐姓埋名,带领团队突破了这一技术障碍,实现了中国海基核力量从无到有的历史性跨越。他获此殊荣当然是实至名归。去年,他还获得了共和国勋章,这也是对他卓越贡献的最好褒奖。
向以上科学家们致以最崇高的敬意,你们才是我们最应该追的明星。6. 国家最佳科学奖获得者?
国家最高科学技术奖每年获奖者不超过2名。自设立至今,共有33位科学家获奖。2000年:吴文俊,袁隆平
2001年:王选,黄昆
2002年:金怡濂
2003年:刘东生,王永志
2004年:空缺
2005年:叶笃正,吴孟超
2006年:李振声
2007年:闵恩泽,吴征镒
2008年:王忠诚,徐光宪
2009年:谷超豪,孙家栋
2010年:师昌绪,王振义
2011年:吴良镛,谢家麟
2012年:郑哲敏,王小谟
2013年:张存浩,程开甲
2014年:于敏
2015年:空缺
2016年:屠呦呦,赵忠贤
2017年:王泽山,侯云德
2018年:刘永坦,钱七虎
2019年:黄旭华,曾庆存
7. 2019年中国科技奖励大会获奖者?
2019年度国家科学技术奖励大会1月10日上午在人民大会堂举。备受关注的国家最高科学技术奖,授予了两位广东籍的科学家——94岁的中国船舶集团所属719所名誉所长、中国工程院院士黄旭华,85岁的中国科学院大气物理研究所研究员、中国科学院学部委员(院士)曾庆存。每人奖金800万元人民币。
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1. 曾庆存简历,如何让大脑越来越灵活?
为什么有人记忆超群过目不忘?
为什么有人可以用别人5倍的速度看书?
为什么有人可以很容易地学习5门语言?
为什么有人能无意识地做到别人无法想象的事……
这些脑力大开的人,是有魔法吗?或许是吧,不过魔法背后,总有方法。
这些方式可能需要专业的训练,但有些简单的方法也能让所有人头脑越来越灵活,只需要做到下面十点。
注意大脑饮食要成为超级大脑,首先得有超级食物,这是基础。
你需要多吃一些能保护大脑的食物,比如牛油果、蓝莓(大脑之莓)、花椰菜、鸡蛋、椰子油、橄榄油、绿叶深色蔬菜、姜黄。
它们主要都是能提高脑供血,血流量的增加可帮助唤醒大脑细胞,提高工作效率,进而改善脑力。
简单点,每天早上喝一杯银杏姜茶,也是一个不错的选择。
杀死坏想法我们的大脑会自然而然出现一些坏想法,它们就像一些小想蚂蚁一样,时不时地会出现在你的大脑里。
多么高尚的人也没办法做到让他脑袋里不出现坏想法,这就像熵增定律一样,我们思维如任其放纵,总会越来越无序,越来越混乱。
爱因斯坦曾把熵增定律称为“科学定律之最 ”。熵增定律指的就是世上所有的封闭系统,如让它顺其自然,必定越来越无序,越来越混乱。
所以太闷的人,又不会自我开导的话,思想会越来越混乱,也符合此定律吧。
所以学会自我对话,很重要,一定要定期清理掉脑中的小蚂蚁。
让身体动起来所有生物大脑的首要作用就是控制行动。
大脑在指挥身体行动的同时,身体也把外界不同的信号传递给大脑以供大脑抉择,所以说身体也影响着大脑。
就像卢梭说的,散步促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。用不同的方法移动身体,能刺激神经再生,刺激神经重塑,刺激大脑产生神经营养因子 ( neurotrophin, NT )。
脑内的神经就像一个多爪鱼一样,爪越多越灵活,思维就越敏捷,运动的目的就是为了脑内的多爪鱼长出新的爪,产生新的连接动力。
所以你要动起来,但现在人的生活习惯久坐,而久坐也成为一种新型的吸烟方式。
摄取大脑维他命脑黄金DHA(欧米伽3不饱和脂肪酸的一种),神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。
孕妈们对这个东西应该都不陌生,因为胎儿是积累DHA最快也是最多的时期,DHA的摄入量直接影响到大脑细胞个数的增殖,也就是影响胎儿大脑发育。
成年人要有一个超级大脑,补充DHA也很重要。
每周吃两次三文鱼(每100g可含1g左右的DHA)就够了,用三文鱼替代肉食,能有效改善记忆。
与积极的同龄群体交流近朱者赤近墨者黑,你想成为怎么样的人,就选择与怎么样的人交流。
而同龄人是与你最具有互动性的人群。
你的同龄群体有多么能够鼓舞、激励、挑战,就能给你带来多么强大的能量。
与积极的同龄人交流,重要的还是你的主动选择。
你要主动去靠近他们,而不是像家人式的陪伴。
主动的选择,很重要!
所以要么加入一个新的群体,要么选择想要谁影响你。
保持干净的生活你的生活有多干净,多有序?
你的内心世界就有多平静与干净。
而平静是思考的前提。
干净的生活会让你的思考更有序,你要先学会有序的打理你的生活,才会有序地思考。
反之,它就只是一个反向循环。
保证睡觉质量这可能是最重要的。
首先,你睡得有多好,你的脑力就有多充沛。
睡眠可以巩固短期记忆和长期记忆,这种强记忆力的效果,锻炼是无法做到的,只有休息才可以。
神经肌肉也是一样的,记忆也是一样的
其次,睡眠能清除导致痴呆的蚀斑。
7到9个小时的睡眠时间很重要,先不说提升脑力了,长期睡眠不足老年痴呆的几率会大增。
最后, 帮你捕捉梦中的创造力。
梦,其实是人类智慧之源。深度睡眠期间的快速动眼阶段非常宝贵,因为那是你的创造力所在。
这个阶段的思维是以另一种形式高速运行着,以现在的量子认知理论的思维模型来说,这个时段的思维处于一种量子化的高速运行模式。
也就是说,你学习了一天,你的大脑在晚上深度睡眠中并不会关机,反而更加活跃地处理着你有限的知识。
伊莱亚斯·豪在梦中发明了缝纫机。保罗·麦卡特尼在他的梦中创作了《昨天》这首歌。玛丽·雪莱在梦中想出了《科学怪人》这本书。元素周期表也是在一个化学家的梦中被发现的。也许只有在晚上我们的大脑才是真正的超级大脑。
梦其实能帮助你解决现实中的一些问题,只是第二天早上你一般都忘了。也就是说,你量子思维的劳动成功坍塌为传统的线性思维后消失了。
所以说,如果你做梦了,也许你每天第一件事应该是在朦胧未醒时,记录下你的梦。
保护你的大脑并不是说外出时注意戴头盔,而是电磁场。
西班牙的一家科研所早在2001年就发现,11至13岁的孩子打两分钟手机造成的大脑生物电流活动的变化,在中断通话后还会持续两个小时。英国布里斯托尔大学去年完成的研究证明,使用GSM手机的10至11岁的儿童,反应能力大大降低。芬兰科学家对一组10至14岁儿童的调查也证实了这一结论。以现在的量子思维假设来说的话,电磁场会干扰深度睡眠快速动眼阶段的量子态思维,从而影响睡眠质量。
而现在超过90%的孩子把手机放枕头下睡觉,这等于在杀死大脑细胞。
成人可能没这么明显,但还是请远离。
学习新东西人身体各部位都会老化,唯一思维可以不老。
前提你需要保持思考,学习新东西可以促使你的神经再生和神经可塑,这就是思维不老的秘密所在。
神经再生说的就是你在去世那天还在产生新的大脑细胞。
神经可塑说的就是你在去世那天你还可以产生新的连接。
对于提升大脑的思维活性,神经再生和神经重塑是除睡觉之外最重要的两个因素。
学习新东西给大脑思维带来新颖和营养。新颖的刺激让思维保持活性,知识的营养用来喂养你的神经肌肉。
大多数人记忆减退,思维停滞并不是因为肌体上的衰老,而是因为他们觉得什么都知道了,对什么都没有新鲜劲了。
于是,他们把思维给关机了。
所以,如果你觉得你在某些事上,没有创新、没有专注、没有记忆或者困惑,那你就该去做这些事。
你做有创作力的事情, 做专注的事情,做需要记忆的事,做困惑的事情,就能解决。
学会压力管理压力虽然看不见,但现在的人谈压色变。
就像鱼看不到水,但鱼一直受水压的影响。
我们身边有很多环境压力:情绪压力、工作压力、经济压力……你也许意识不到它们,但它们对你影响却很大。
压力让你无法专心学习,压力让你表现不佳,压力让你甚至无法意识到自己的所作所为,这些或许是因为你长期处在皮质醇(压力荷尔蒙)过量的情况下导致的。
皮质醇(cortisol)是从肾上腺皮质中提取出的对糖类代谢具有很强效果的肾上腺皮质激素,归于糖皮质激素的一种,和性黄金DHEA相似。皮质醇在控制心情和健康、免疫细胞和炎症、血管和血压间联络,以及维护缔结组织(例如骨骼、肌肉和皮肤)等方面具有特别重要的功能。正常的皮质醇代谢遵从24小时的生理循环,一般皮质醇水平最高在早晨(约6-8点),最低点在清晨(约0-2点)。人在压力状态下,身体为了保持正常生理机能会持续分泌皮质醇,因为如果没有皮质醇,身体将无法对压力作出有效反应。比如受到野兽惊吓时不至于两腿发软跑不动。
但长时间处在压力状态下,会使皮质醇水平长时间偏高,带来身体不适的副作用:新陈代谢变化:血糖升高、胃口增加、体重上升、性欲减退以及极度疲劳等等。
因为皮质醇的分泌能释放氨基酸(来自肌肉)、葡萄糖(来自肝脏)以及脂肪酸(来自脂肪组织),这些在面危机时被输送到血液里充当能量使用,但长时间能量爆满则会有损身体。
学会处理压力,就是控制好你的皮质醇开关。
总结想要头脑灵活,首先保证一个良好的生活习惯,想要脑力全开那就要接受系统性的训练了。
2. 中国科学家最高奖项叫什么?
中国科学家最高奖项叫国家科学技术奖。国家科学技术奖是为了奖励在科学技术进步活动中做出突出贡献的公民、组织,包括国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科学技术进步奖、中华人民共和国国际科学技术合作奖,和国家最高科学技术奖五个奖项。其中,国家最高科学技术奖是中国科技界的最高荣誉,每年授予人数不超过2名。至今,共有33人登上了我国科技界的最高领奖台,他们分别是:
2019年度国家最高科学技术奖获奖人:黄旭华 曾庆存
3. 你们心中的中国脊梁是什么?
脊梁也就是脊柱,是人和脊椎动物背部的主要支架。人的脊柱由33块椎骨构成,形状像柱子,在背部的中央,中间有椎管,内有脊髓。脊柱分为颈、胸、腰、骶、尾五个部分。它默默地在我们站立时承受着我们身体100%的重量,坐着时承受着我们身体150%的重量,弯腰时承受着我们身体250%的重量,即时躺着时也要承受着我们身体25%的重量。。。
因此,我心目中,作为中国的脊梁应该是默默支撑着我们整个国家能够站起来的所有人,而不仅仅指某一几个人,某一群体,因为除了辉煌人前的那些人,还有千万个默默为这个国家奉献的人。
他们是战时为我们国家流血牺牲的人,因为他们让我们的国家不被人踹倒欺负,他们都有一个共同的名字:中国军人。
他们是为我们提供粮食的人,因为他们让我们国家的人民不会饿倒,他们都有一个共同名字:中国农民。
他们是为我们提供各种工业品的人,因为他们让我们国家的人民不至于冷倒,没衣服穿;不至于只能用腿走路累倒,没车坐;不至于露宿倒在街头,没房子住。。。他们有一个共同的名字:中国工人。
他们是为我们治病疗伤的人,因为他们让我们国家的人民不至于病倒,没人治,他们有一个共同的名字:中国白衣天使。
他们是为我们的安全站岗的人,因为他们让我们国家的人民不至于随意被人打倒,他们有一个共同的名字:中国警察。
他们是为我们的后代提供知识的人,因为他们让我们的人民不至于随意骗倒,他们有一个共同的名字:中国教育工作者。
他们是让我们不至于落后挨打的人,因为他们让我们的国家科技不至于落后倒在人前,他们有一个共同的名字:中国科研工作者。
他们是。。。
他们都是中国的脊梁,黄旭华、曾庆存、焦裕禄、袁隆平、钟南山、王进喜、吴仁宝、张文宏、时传祥、李志强、王刚、秦世俊、钱梦龙、余映潮。。。这些人是他们那群人中优秀出名的一员,但并不是全部。
由于有了他们才让中国及中国人民不至于倒下,可以站直腰板,他们是真正的中国脊梁。
4. 世界最高技术奖获得者?
历年世界技术奖获得者:
2000年,吴文俊,世界著名数学家,中国科学院院士。
袁隆平,杂交水稻之父,籼型杂交水稻发明者,中国工程院院士。
2001年,王选,汉字激光照排系统创始人,中国科学院院士、中国工程院院士。
黄昆,物理学家,中国科学院院士。
2002年,金怡濂 ,高性能计算机领域的著名专家,中国工程院院士。
2003年,刘东生,地球环境科学家,中国科学院院士。
王永志,航天技术专家,中国工程院院士。
2004年,空缺。
2005年,叶笃正,气象学家,中国科学院院士。
吴孟超,肝胆外科学家,中国科学院院士。
2006年,李振声,遗传学家,小麦远缘杂交的奠基人,中国科学院院士。
2007年,闵恩泽,石油化工催化剂专家,中国科学院院士、中国工程院院士。
吴征镒,植物学家,中国科学院院士。
2008年,王忠诚,神经外科专家,中国工程院院士。
徐光宪,化学家,中国科学院院士。
2009年,谷超豪,数学家,中国科学院院士。
孙家栋,运载火箭与卫星技术专家,中国科学院院士。
2010年,师昌绪,金属学及材料科学家,中国科学院院士、中国工程院院士。
王振义,内科血液学专家,中国工程院院士。
2011年,吴良镛,建筑与城市规划学家,中国科学院院士、中国工程院院士。
谢家麟,加速器物理学家,中国科学院院士。
2012年,郑哲敏,著名力学家、爆炸力学专家,中国科学院院士,中国工程院院士。
王小谟,雷达工程专家,中国工程院院士。
2013年,张存浩,物理化学家,中国科学院院士、第三世界科学院院士。
程开甲,核武器技术专家,中国科学院院士,两弹一星元勋。
2014年,于敏,核物理学家,氢弹之父,中国科学院院士。
2015年,空缺。
2016年,屠呦呦,女,药学家。
赵忠贤,物理学家。
2017年,王泽山,火炸药专家。
侯云德,病毒学家。
2018年,刘永坦,雷达与信号处理技术专家。
钱七虎,岩石力学和防护工程专家。
2019年,黄旭华,核潜艇专家。
曾庆存,大气科学家。
2020年,顾诵芬,新中国飞机设计大师、飞机空气动力设计奠基人。
王大中,核能科学家。
5. 黄旭华为什么能获得2019年最高科学技术奖?
今天,国家科学技术奖励大会在北京召开,我的朋友圈里几乎都被各高校晒奖的新闻刷屏了。当然,除了各高校的收获外,大家最关注的还是今年的最高科学技术奖。而今年,这个中国科学界的最高荣誉,授予了“中国核潜艇”之父——黄旭华院士。
我们先来看看最高科学技术奖是个什么概念。最高科学技术奖是中国五个国家科学技术奖(国家最高科学技术奖、国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科学技术进步奖、国际科学技术合作奖)中最高等级的奖项,授予在当代科学技术前沿取得重大突破或者在科学技术发展中有卓越建树、在科学技术创新、科学技术成果转化和高技术产业化中创造巨大经济效益或者社会效益的科学技术工作者 。国家最高科学技术奖于2000年设立,每年评选一次,每次不超过2人,由主席亲自授奖。20年来,出现过2次空缺(2004年、2015年),截止本届,共有33位杰出科学工作者获得该奖。
我们再来盘点下都是哪些科学家获得过最高科学技术奖:
2000年:吴文俊,著名数学家,开创了近代数学史上第一个由中国人原创的研究领域——数学机械化。袁隆平,我们可爱的袁院士,就不用多介绍了吧。
2001年:王选,汉子激光照排系统的创始人。黄昆,中国固体物理学和半导体物理学的奠基人。
2002年:金怡濂,神威巨型计算机系统总设计师,中国巨型计算机的开拓者。
2003年:刘东生,著名地球环境科学家、地质学家,在黄土研究方面世界领先,被称为“黄土之父”;王永志,载人航天工程的开创者,参与了第一代、第二代战略火箭的研制工作,主持完成长征二号研制,推动了首次载人航天飞行。
2004年:空缺
2005年:叶笃正,中国现代气象学的主要奠基人;吴孟超,中国肝胆万科奠基人
2006年:李振声,遗传学家、小麦育种学家,农业发展战略专家
2007年:闵恩泽,炼油催化应用科学的奠基者,石油化工技术创新的先行者;吴征镒,植物学家,提出建立“自然保护区”和“野生种质资源库”。
2008年:王忠诚,中国神经外科的开拓者,中国第一部神经外科专著作者;徐光宪,化学家,建立串级萃取理论,使中国大量稀土资源得以生产和应用。
2009年:谷超豪,数学家,呃,成果说了咱也不懂;孙家栋,“两弹一星”功勋,航天技术专家,主持完成第一颗人造卫星、返回式卫星等等。
2010年:师昌绪,材料科学家,解决了航空发动机涡轮叶片由锻造到铸造、由实心到空心,使中国掌握关键技术;王振义,血液学专家,被成为白血病的杀手
2011年:谢家麟,中国粒子加速器的开拓者和奠基人;吴良镛,著名建筑学家,城乡规划学家,人居环境科学创建者。
2012年:郑哲敏,中国爆炸力学的奠基人和开拓者。王小谟,中国预警机的开拓者和奠基人。
2013年:张存浩,中国高等化学激光、分子反应动力学奠基人;程开甲,核武器事业开创者,20年隐姓埋名参与两弹研究。
2014年:于敏,也是核武器研究领军人物。
2015年:空缺
2016年:赵忠贤,中国高温超导研究奠基人;屠呦呦,屠奶奶大家熟悉的不能再熟悉了。
2017年:王泽山,人称火药王,火炸药领域军民融合的开拓者,侯云德,中国分子病毒学和基因工程药物开拓者。
2018年:刘永坦,雷达与信号处理专家,中国对海探测新体制雷达理论奠基人;钱七虎,防护工程学家,建立了中国现代防护工程理论体系
2019年:黄旭华,中国第一代核潜艇总设计师。曾庆存,著名大气科学家,国际数值天气预报奠基人。
可以看到,国家最高科学技术奖其实和诺贝尔奖很像,以上科学家都是在潜心研究多年后才获奖的,有的研究甚至从建国初期就开始了。这些研究并不热门,也未必有什么top期刊论文,甚至从来不发表论文,但它们都是开创性的,是不可替代的,实实在在地推动了中国的科技水平,以及国防水平的提升,让中国可以足够自信地屹立于世界之列。
核潜艇也许在世界上并非首创,但这项技术学不来、买不来,只能靠国人自己研究,黄旭华院士30年来隐姓埋名,带领团队突破了这一技术障碍,实现了中国海基核力量从无到有的历史性跨越。他获此殊荣当然是实至名归。去年,他还获得了共和国勋章,这也是对他卓越贡献的最好褒奖。
向以上科学家们致以最崇高的敬意,你们才是我们最应该追的明星。6. 国家最佳科学奖获得者?
国家最高科学技术奖每年获奖者不超过2名。自设立至今,共有33位科学家获奖。2000年:吴文俊,袁隆平
2001年:王选,黄昆
2002年:金怡濂
2003年:刘东生,王永志
2004年:空缺
2005年:叶笃正,吴孟超
2006年:李振声
2007年:闵恩泽,吴征镒
2008年:王忠诚,徐光宪
2009年:谷超豪,孙家栋
2010年:师昌绪,王振义
2011年:吴良镛,谢家麟
2012年:郑哲敏,王小谟
2013年:张存浩,程开甲
2014年:于敏
2015年:空缺
2016年:屠呦呦,赵忠贤
2017年:王泽山,侯云德
2018年:刘永坦,钱七虎
2019年:黄旭华,曾庆存
7. 2019年中国科技奖励大会获奖者?
2019年度国家科学技术奖励大会1月10日上午在人民大会堂举。备受关注的国家最高科学技术奖,授予了两位广东籍的科学家——94岁的中国船舶集团所属719所名誉所长、中国工程院院士黄旭华,85岁的中国科学院大气物理研究所研究员、中国科学院学部委员(院士)曾庆存。每人奖金800万元人民币。
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